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멀티비타민

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    한미 임팩트 멀티비타민 실제 리뷰

    :::: 종합비타민 왜 필요할까?? 영양제라고 하면 최근에는 루테인, 오메가3, 마그네슘, 철분 등 다양한 영양제가 떠오르지만 그 중에서 가장 먼저 떠오르는 것은 바로 비타민이다. 비타민은 우리 체내에서 생성할 수 없는 영양분으로 음식으로 섭취를 해야하는 필수 영양소 중 하나이다. 현재까지 약 13종의 지용성 비타민과 수용성 비타민으로 나뉘어져 있는 것으로 알려져 있는데 우리가 먹는 거의 모든 음식에서 만날 수가 있다. 그 중에서 종합 비타민은 지용성 비타민과 수용성 비타민으로 나뉘어지는데 지용성 비타민은 우리 몸으로 흡수되는 비타민으로 A / D / E / K가 있으며 수용성 비타민은 섭취되어 소변으로 배설되어 자주 섭취해야하는 비타민으로 비타민 B / C가 대표적인 비타민이다. 이러한 비타민은 현대인..